每个人都有焦虑的人生宝贵时候,但一味焦虑而不去行动,别花人生只会原地踏步。焦虑列出计划,人生宝贵如果你感觉无聊,别花很可能是焦虑因为你没有目标;马上行动,事情总会一件件完成;锻炼身体,人生宝贵享受运动的别花快乐;坚持阅读,找到解决问题的焦虑路径……缓解焦虑的9个建议↓共勉~
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